Похудеть до -5 кг за месяц - реально!
Снижайте вес легко, БЕЗ ГОЛОДА И СРЫВОВ.
ВАМ ПОДОЙДЁТ ПРОГРАММА, ЕСЛИ
Набрали вес после родов и теперь не можете похудеть
Худели на диетах, но потом вес возвращался снова
Начали набирать вес с возрастом и не можете вернуться в прежнюю форму
Вам не хватает силы воли, чтобы начать худеть
Принимаете гормональные препараты и вес постоянно растет
Пробовали худеть, но никак не можете избавиться от лишнего веса
Здесь вы не только снизите вес, но и научитесь удерживать вес в дальнейшем. Справитесь с подсознательными причинами, которые привели к набору и удержанию лишних килограммов.
поможет снизить вес
ЧТО ВХОДИТ В ПРОГРАММУ
- Индивидуально рассчитанный на 4 недели рацион питания и индивидуальные рекомендации по питанию с учётом состояния здоровья, режима дня, предпочтений в питании и т.п.
- Корректировка рациона при необходимости
- Тестирование: особенности пищевого поведения, уровень стресса, качество жизни, качество сна
- Мотивация на протяжении всей программы
- Встраивание здоровых привычек
- Психологическая настройка на снижение веса
- Восстановление контакта с телом
- Упражнения и техники для снижения тяги к вредным продуктам, для сокращения перееданий
- Преодоление эмоциональной зависимости от еды (заедание стрессов, побаловать/наказать себя едой и т.п.)
- Формирование уверенности в себе и чувства собственной ценности
- Ежедневная поддержка и обратная связь
В результате
вы получите
✓ Снижение веса в среднем на 2-5 кг;
✓ Сформируете новые привычки в питании, которые помогут сохранить молодость и здоровье на долгие годы;
✓ Будете намного меньше уставать в течении дня;
✓ У вас улучшиться настроение и самочувствие;
✓ Вы полюбите здоровую еду и начнете чувствовать, что есть, сколько и когда;
✓ Вас перестанет тянуть на вредную еду.
До конца регистрации осталось
ЧТО НУЖНО ДЛЯ УЧАСТИЯ
- программа проходит онлайн в телеграм канале, поэтому нужен доступ в интернет;
- сантиметровая лента;
- весы напольные (желательно, но не обязательно);
- весы кухонные;
- 20-30 минут свободного времени в день;
АВТОР ПРОГРАММЫ
Наталья Дивакова
✓ Более 5 лет в сфере снижения веса и здорового питания
✓ Сертифицированный специалист по коррекции веса и пищевого поведения
✓ Психолог
✓ Член сообщества КДЦ «Диетологи России»
✓ Автор эффективной программы по снижению веса
ОТЗЫВЫ О ПРОГРАММЕ
ТОЛЬКО ВАМ ВЫБИРАТЬ
- оставить всё, как есть и со временем набрать вес ещё или начать меняться;
- надевать то, что не нравится или носить красивую одежду;
- с грустью смотреть на свою фигуру в зеркале или увидеть там стройную и подтянутую молодую женщину;
- махнуть на себя рукой и смириться с возрастом или взять всё в свои руки и открыть новую страницу в жизни
ИП Дивакова Наталья Аркадьевна ИИН 790704400323
Copyright © 2022 Школа стройности